便秘怎么治疗最有效

便秘的主要治疗方法是结合健胃消食，促胃肠动力以及润肠通便药物改善。如果便秘不严重通过规律的饮食习惯可以改善，比如坚持体育锻炼，饭后适当活动。吃易消化食物，养成规律的排便习惯即可。如果便秘严重，需要进一步检查明确是否有器质性的病变，包括痔疮或者肠道息肉甚至肠道肿瘤等，确诊后需要积极治疗，比如肠镜下行息肉切除。如果反复出现肛门停止排气排便，还需要检查明确是否合并有肠梗阻。