肾虚吃什么补

爱美的女士常常抱怨，冷涩干燥的冬天是皮肤“最难过”的季节，干涩紧绷、色斑加重.各种各样的皮肤问题接踵而至。其实，只要认清这些皮肤问题形成的真正原因，再给它们搭配合理的“美容餐”，可能就会带来从内而外的变化。问题一干涩多皱原因分析：脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌失调等。改善方法：多吃富含维生素C和维生素B类的食品，如荠...

美容保健是好多女性在平时的时候会进行的事情，不但会通过各种方法让自己的身材更加的完美，而且还会通过各种方法让自己的胸部更加的丰满，而且每个人都有自己丰胸的方法，可以说丰胸秘籍五花八门，那么，丰胸秘籍人人都可成功吗？这样的情况也不一定，丰胸的效果也是而人具体情况而异。美丽锻炼法：1、每晚睡前按摩胸部15分钟，不要带胸...

*经期的女性是身体状况比较弱的时候，这期间要多吃些有营养的食物，而豆浆里含有优质蛋白和各种微量元素，是非常适宜*经期间的女性饮用的，最好喝热豆浆，这样可以缓解经期的不适感。中医上认为，豆浆有补虚润燥的功效，还富含植物雌激素，是女性的最佳饮品，长期饮用能调节女性内分泌的问题，延缓衰老，因此女性朋友们可以放心大胆的在经...

不少女性的眼部可能会存在这样的状况：眼睛周围长了许多小颗粒。这些小颗粒是怎么形成的？该怎样预防这些小颗粒的出现呢？其实这些颗粒的出现和眼部使用化妆品有直接的关系。由于眼部皮肤分子结构十分细小，有些化妆品不能直接用在眼部，如搽脸油、面膜、防晒霜等，而许多女性朋友都忽略了这一点，习惯把一些护肤品涂抹在眼睛周围，使眼部皮...

女生最看重的不仅是自己的工作，还有自己的身材，爱美是人的天性，女孩子为了美会不惜一切代价，健身健美成了很多人会采取的一种锻炼身体方式，通过这种锻炼身体方式来提高身材的曲线，让身材看起来更完美更有型，那么女孩如何健美效果好呢？多爬楼梯楼梯是绝好的减肥工具，可多利用上楼机会，抬高腿用整个脚踏每一步台阶，下楼时脚尖先着地...