【田径】图解跳远动作之立定跳远

1、带上驾驶证原件，身份证。2、在交警大队换证窗口领取换证申请表。可以咨询工作人员填写哪些资料。3、交警大队缴费窗口缴纳体检费60元左右。换证工本费10元，数码照像费20元。4、然后拿上缴费单去体检，照像。5、最后回到原来换证窗口领取新证。...

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第五人格一阶难打的原因如下：1、因为在一阶是有一个隐藏分数机制的，也就是玩家排位到的对手并不是完全按照段位区分的，因为在同段位中也有水平高低的差别。而如果玩家的隐藏分数比较高，那么遇到的对手也会变得更加厉害，而分给这名玩家的队友又会变得异常坑人，官方就是用这种隐藏分机制来平衡目前的排位系统的。2、而一个能打到一阶的...

1、电脑的系统也需要维护，如果我们发现它的开机速度犹如龟速，那是在告诉我们，桌面上的一些工作文件该清理一下啦。2、僵尸文件对于电脑来说可谓是过街老鼠人人喊打，占用内存不说，还会导致电脑开机速度极慢，我们要想是我们电脑运行正常，必须要彻底清除僵尸文件。3、电脑管家可是电脑系统的维护大师，它上面的垃圾清理功能，可以帮我...

1、银耳用水泡发一晚，冲洗干净后，去根，撕成小块。2、红枣去核，切丝。用筷子往红枣顶部戳进去，红枣核就可以轻松去掉了。3、单晶冰糖，可以根据自己的口味调整，喜欢甜就多放点。4、三杯纯净水，大概1200毫升。5、全部倒入锅里，选择炖品功能，没有炖品功能用煮粥功能也可以，煮两个小时左右。6、到时间后加入枸杞，焖5到十分...