强直性脊柱炎适合什么运动

如果病人有强直性脊柱炎的情况，平时可以行游泳的运动，打乒乓球的活动，以及行瑜伽的锻炼，以及在日常生活中可以多吊一下单杠，从而活动脊椎部位，防止脊椎部位过早的出现黏连，融合和活动受限的情况。并且在卧床期间也可以行仰卧起坐，平板支撑以及后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼，也能够很好的锻炼脊椎部位，从而防止脊椎部位出现黏连，融合的情况。并且在锻炼期间一定要避免脊椎部位过度的受力，以免导致脊椎部位出现损伤，并且要多注意保暖，避免受凉，以免导致强直性脊柱炎症状的加重。