经常头疼怎么办

经常头疼可能是以下原因导致的，需要对症处理：①过度的紧张、过度疲劳、焦虑甚至抑郁情绪问题导致的神经性头痛。此类问题引起的，可以积极寻求心理疏导以及应用一些镇痛助眠、调节植物神经紊乱的药物。②饮食原因，比如进食辛辣刺激的食物、过量饮用咖啡等，导致扩张血管，神经从刺激引发的头痛。此类情况需要注意饮食，忌食辛辣、刺激性食物。③全身疾病及颅脑疾病，如鼻窦炎、感冒、脑出血、脑梗、脑肿瘤等引起的头痛需要去医院检查，明确病因，同时采取对症治疗缓解疼痛。