月经周期变短怎么调理

如果出现月经周期变短，要看一看缩短的时间是否在正常的范围。女性的月经周期在21天到35天之间，平均在28天左右就属于正常的，所以如果月经周期在21天以上是没有必要调理的。可以注意作息规律，不能熬夜，避免情绪波动，以免影响到内分泌即可。如果月经周期比较短，考虑是有黄体功能不足造成的，可以在医生指导下在月经的后半期加上孕激素制剂，需要连续应用7~10天左右，可以补充黄体功能维持黄体期。这样也可以调理月经周期，另外也可以应用短效避孕药的方法，也是比较简单安全可靠的。