中药蒲公英功效与作用

眼看着夏天就要来了，很多胖妹妹们又要担心露肉的问题啦。不要怕，小编来拯救你。妹子们为了减肥肯定尝试过多种方法，节食、减肥药等，但是健身运动是最健康的减肥方法，女性朋友想要减肥，不妨试试以下这8个经典减肥动作，经常锻炼，不要放弃，坚持下来一定可以减肉哦。很多MM想要好身材，担心力量训练会让自己变成肌肉女，因此，运动减...

适量的蛋白质是人体健康不可或缺的营养物质，肌肉收缩、获取氧分，以及酵素与荷尔蒙的主要成分，都离不开蛋白质。但是，如果长期摄取过量蛋白质，反而会危害健康，引发疾病。英国注册公共卫生营养学家吴佩瑜建议，一般成年人每天的蛋白质摄取量为每公斤体重0.8克。也要根据不同人的情况做具体评估，但建议不超过每公斤体重2克。吴佩瑜还...

抹茶欧蕾一听这个名字就知道这是一种非常好吃的食物，那么这种食物究竟要怎么制作呢？现在很多人讲究的是情调，很多东西都喜欢自己亲自动手操作，自己制作的东西不但意义非凡而且吃起来还特别有感情，那么抹茶欧蕾这道甜品究竟要如何制作呢？接下来不妨让我们一起来学习一下吧！希望这道甜品能够受到大家的喜爱。抹茶(中国古时称作末茶)起...

要说娱乐圈放得开的艺人，大张伟应该算一个，明明自己是一个歌手，还有个比较有国民知名度的组合，结果现在越来越像是搞笑艺人了，不过这样的转型也不能算是坏事，至少他释放了自己的天性，这一点从他以前做音乐时的风格就可以看出来，除此之外，连原来一本正经的主持人沈凌都被他带的有些偏了。热衷搞怪的他，在节目中模仿过很多知名人士，...

虽然心脏病不是一种职业病，但长时间伏案、压力增大、工作时间不固定、接触某些化学物质或污染物等，也会导致心脏病风险增加。美国《健康》杂志最新载文，列举了10种有害心脏健康的职业。1.久坐型工作比如办公室文秘。美国梅奥诊所心脏病专家马莎.格罗根博士表示，工作需要长时间久坐的人群心脏病危险更大。其具体机理尚不清楚，但久坐...