烧心吃什么马上能缓解

烧心的症状是由于胃酸分泌过多，以至于胃酸对胃黏膜的刺激所引起的一种症状，可以口服抑酸护胃的药物，比如质子泵抑制剂来缓解症状。另外经常烧心的患者，饮食上要避免吃辛辣刺激、油炸、烧烤以及甜食等，而且牛奶、豆浆、糯米、红薯等食物也要尽量少吃，因为这些食物容易促进胃酸分泌，导致胃酸对胃黏膜的刺激加重，所以会出现烧心症状加重的情况发生，所以要尽量的少吃或者不吃。要以清淡，易消化饮食为主，比如喝粥、喝汤、吃面条等，另外要增加运动。