腰扭伤吃什么食物好

匆匆过客 提问于2024-05-14 12:13:08
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腰扭伤之后,普通的饮食就可以。可以吃一些蔬菜水果,奶类,蛋类,豆制品,禽肉等食物,有助于促进损伤的恢复。同时扭伤之后要注意卧床休息,通过休息可以防止损伤进一步加重,也有助于促进损伤的恢复。损伤之后,还可以在急性期冷敷,在恢复期热敷。也可以配合应用消肿止疼的药物,活血化瘀的药物治疗,这些方法对促进恢复都能起到积极的作用。如果腰扭伤之后,出现剧烈的疼痛,或者伴有肢体麻木等症状,一定要及时就医检查。看有没有骨折或者腰椎间盘突出等损伤,然后对症处理。

匆匆过客 2024-05-20 11:22:28

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