腰扭伤吃什么食物好

匆匆过客 提问于2024-05-14 12:13:08
推荐回答

腰扭伤之后,普通的饮食就可以。可以吃一些蔬菜水果,奶类,蛋类,豆制品,禽肉等食物,有助于促进损伤的恢复。同时扭伤之后要注意卧床休息,通过休息可以防止损伤进一步加重,也有助于促进损伤的恢复。损伤之后,还可以在急性期冷敷,在恢复期热敷。也可以配合应用消肿止疼的药物,活血化瘀的药物治疗,这些方法对促进恢复都能起到积极的作用。如果腰扭伤之后,出现剧烈的疼痛,或者伴有肢体麻木等症状,一定要及时就医检查。看有没有骨折或者腰椎间盘突出等损伤,然后对症处理。

匆匆过客 2024-05-20 11:22:28

相关推荐

女性背部减肥的方法 发布时间 2024-06-19

在炎热的夏季,每个女性都希望穿得美美的,再加上露背装是每年都流行的款式,然而对于身材不是很好的人来说,不敢穿露背装。要想穿露背装除了腰部非常纤细之外,背部的线条也特别好看。所以在夏季到来之前,女性纷纷投入到减肥的行列中,一起看看女性背部减肥最快的方法有哪些吧!叉腰抖手臂,双腿张开至与肩同宽,直立站好然后双手叉腰。稍...
查看全文>

体验完美无暇的美容餐 发布时间 2024-06-19

爱美的女士常常抱怨,冷涩干燥的冬天是皮肤“最难过”的季节,干涩紧绷、色斑加重.各种各样的皮肤问题接踵而至。其实,只要认清这些皮肤问题形成的真正原因,再给它们搭配合理的“美容餐”,可能就会带来从内而外的变化。问题一干涩多皱原因分析:脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌失调等。改善方法:多吃富含维生素C和维生素B类的食品,如荠...
查看全文>

资生堂怡丽丝尔防晒真假鉴别对比图 价格是多少 发布时间 2024-06-19

资生堂,这是一个来自日本的一个品牌,是很多人都是知道的,那么这个资生堂怡丽丝尔防晒真假鉴别对比图是怎样的?价格是多少:资生堂怡丽丝尔防晒真假鉴别对比图:1、包装外包装首先我们可以从怡丽丝尔防晒的外包装来辨别真假,一般正品的怡丽丝尔都是采用的纸盒包装,没有塑封纸。不过有的外面会有一个塑胶袋包着,有的也没有。而且正品的...
查看全文>

女性喝酒的危害分析 发布时间 2024-06-19

如今女性喝酒的人越来越多,尤其是在那些歌舞升平的夜店,酒量甚好的女性比比皆是。但是,酒精对于女性的危害却被人们所忽视了,女性喝酒,就等于在喝慢性毒药。适量饮用,、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现,如果人们长期大量饮用啤酒,会对身体造成损害,下面一起看看女性喝酒的危害分析。1啤酒心:在酒...
查看全文>

皮肤缺水该怎么办 发布时间 2024-06-19

经常听到有人说自己皮肤缺水,随着秋季的来临,皮肤缺水的症状也越来越明显。皮肤紧绷、皮肤干痒、皮肤起皮等等都是缺水的症状,那么皮肤缺水该怎么处理呢?我们经常有听到有些爱美的姑娘十分惊讶地说:“天啊,我的皮肤有缺水,十分地难看。”作为一些爱自己的皮肤就想爱护自己生命一样的人来说,皮肤缺水是不能容忍的。皮肤一旦缺少水分了...
查看全文>