骨关节炎怎么锻炼

关节炎是骨科一种慢性的关节损伤性疾病，主要是由于关节软骨的退变，以及周围出现了骨质增生，从而出现骨关节的疼痛，肿胀，活动受限，有的时候会出现关节的畸形。出现了骨关节炎，一般要进行相关的诊断处理，因为骨关节炎，它是一个病程比较长，对患者的学习生活，会产生比较大的影响，首先让患者要注意锻炼的方式，避免剧烈的体育运动，比如打篮球，跳高，可以进行有氧的活动，比如进行骑自行车，游泳，平地的散步，或者是打太极拳，这样既可以得到锻炼，又不会对关节造成严重的磨损。