腰肌劳损引起的腰疼如何缓解
如兰似心 提问于2024-04-16 08:00:37
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腰肌劳损引起的腰部疼痛,首先,患者应该停止活动,卧床休息。另外,可以对疼痛部位采用热敷,或者是外贴膏药的办法,缓解腰部疼痛。也可以进行艾灸、针灸等方法缓解疼痛。在日常的工作和生活当中,腰肌劳损患者要特别注意对腰部的保护和保暖。要注意对不良姿势的纠正和改变,避免因为腰肌长期处于紧张的状态,引起腰部肌肉过度的僵硬和紧张,加重腰肌劳损的情况。腰肌劳损的患者要及时到医院进行诊断和治疗。如果早期腰肌劳损的情况没有得到及时有效地处理,可能会遗留后遗症的情况。
如兰似心 2024-04-22 12:23:36
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