孕期吃钙片的最佳时间

钙剂是胎儿生长发育所必须的营养物质，如果缺乏可以导致胎儿发育不良，甚至的早期缺乏还可以发生胎儿畸形，它是整个孕期都必须要增加摄入的。在怀孕早期，胎儿比较小，通过饮食类补充含钙的食物能够达到胎儿所需要的量。随着孕周的增加，胎儿逐渐增大大，靠饮食补充含钙的食物是不能达到胎儿所需的量的。所以，要适当补充钙片，一般每天要达到六百毫克，从孕中期以后开始口服，直到分娩前。