更年期补钙吃什么钙片好

在炎热的夏季，人们由于心情烦躁经常什么都吃不下，这样严重影响了身体的健康。今天小编给大家带来了4个养胃的小细节和2款养胃菜谱，希望大家能喜欢。夏季养生细节一良好的饮食习惯必须要养成按时吃饭的好习惯，定时定量吃饭，规律进食，这样可以有利于消化腺的规律运作。进食的温度也要控制好，不要太烫但是也不要太凉。充分咀嚼食物，细...

春节期间吃惯了大鱼大肉，节后都想着清淡的饮食，而且还需要保证一样的充足。那你知道节后应该如何饮食呢？如果说想要吃得清淡一些，那可以学学以下的几款食谱哦。食谱一：大虾蔬菜沙拉第一步，备好大虾、西兰花、圣女果、生菜、黄瓜、白葡萄酒、糖、醋和盐。第二步，将大虾直接处理后洗好了，加白葡萄酒去腥了。将生菜黄瓜和西兰花等处理后...

例假是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假，就说明你还年轻。一旦没有了，或是被摘掉了子*，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子*，有例假，多了一个排毒通道，这是最重要的。*经一旦不调，毒素就在体内沉积，女人就会提前衰老，甚至引发多种妇科病，导致不孕不育！1例假提前这说明你已经开...

说起尿毒症可能很多人都不了解，也并不知道是哪个部位的疾病，或者是属于哪个系统的疾病，但大家都非常害怕，毕竟这关于我们身体健康，并且尿毒症无法被人们用药物和手术进行控制。那么，尿毒症是怎么引起的？引发尿毒症的原因有哪些？4个肾脏发出的求救信号要注意!接下来，大家就和小编一起来看看吧。尿毒症是怎么引起的原因有哪些尿毒症...

很多爱美的人都知道，肌肤如果缺乏胶原蛋白的话，就会容易出现皱纹，变得更加衰老。因此，美容护肤提醒你，给肌肤补充胶原蛋白很重要。胶原蛋白的类型有很多，不是所有的胶原蛋白，都能起到美容作用。1.最普通的方法是通过食物获取。比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白。多吃这类食物可以在一定程...