经常偏头痛吃什么营养品

经常偏头痛无需吃特殊的营养品，反而有许多禁忌食用的东西。含酪胺的奶酪。含亚硝酸盐的肉类和腌制食品。含苯乙胺的巧克力。含谷氨酸钠的食品添加剂和葡萄酒。偏头痛是最常见类型的头痛，是临床常见的原发性头痛，属于慢性神经血管性疾病。其特征是反复发作性、多为偏侧、中重度、搏动样头痛，一般持续4～72小时。偏头痛可见于各年龄人群，首发多在儿童或青少年期，随着年龄增长，患偏头痛的人逐渐增多，40～50岁时最多，之后逐渐降低。