备孕吃什么水果

备孕期间在水果方面并没有什么禁忌，只要是新鲜的、当季的水果都是可以吃的，比如苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、樱桃、橙子、桃子等都是不错的选择。如果存在血糖异常的情况下，建议女性在备孕期间也不要吃过多高糖的水果，避免引起血糖高的问题。夫妻双方在备孕的过程中还应注意忌烟酒，均衡饮食，可多摄入含有丰富维生素和蛋白质的食物。在备孕前三个月开始服用叶酸，可以降低胎儿神经管畸形的发生几率，可在女性排卵期隔天同房一次，提高怀孕的几率。