低压高吃什么食物好

我心寂寞 提问于2024-05-26 08:00:41
推荐回答

低压高对食物的选择,只要是低盐、低脂肪类的食物,都可以进食,包括各种蔬菜和含糖低的水果,蛋白类的食物都可以吃。当然,动物的内脏、蛋黄,肥肉等容易导致血脂升高、高热量的食物要适当控制,不要吸烟、饮酒。在此基础上,要适当运动,增加热量的消耗控制体重,通过这些生活方式的改善,血压就会有一定程度的下降。如果仍然不正常,再配合长效的降压药进行控制,就可以将血压控制在合适的范围。

我心寂寞 2024-05-27 10:59:22

相关推荐

支原体肺炎咳嗽一个月不好是什么原因 发布时间 2024-06-16

支原体肺炎是今年比较流行的一种疾病,也是有一定传染性的疾病,很多人都会感染生病,就会出现咳嗽的症状。有些人得了支原体肺炎之后,咳嗽了一个月还不好,这可能是还没完全治愈,也可能是引发了其他的并发症等。支原体肺炎咳嗽一个月不好是什么原因一般情况下,支原体肺炎一个月了还咳嗽,可能是治疗不彻底、并发症、其他病因导致的,需要...
查看全文>

月经期间可以吃的水果有哪些 发布时间 2024-06-16

1,红枣2,香蕉3,橙子4,石榴5,西瓜6,蓝莓红枣富含多种营养物质和矿物质,比如铁、钙、锌和镁等,石榴包括多种维生素和矿物质,特别是维生素C和钾,蓝莓能够有效降低血糖和胆固醇,橙子能够增强免疫力,香蕉能够缓解生理期间的情绪波动和焦虑感,还可以提供能量和营养物质给身体。西瓜能够帮助身体排毒并保持水分平衡,还可以缓解...
查看全文>

抖音极速版大转盘每天可以帮几个好友助力 发布时间 2024-06-16

抖音极速版转盘抽奖得奖金活动,时下正在火热进行中,由于该活动完成途径只能邀请好友助力,所以大家总是好奇主力的次数,于是抖音极速版大转盘每天可以帮几个好友助力成了大家茶余饭后讨论最多的,下面小编就和大家一起看看。抖音极速版转盘抽奖得奖金每天可以帮几个好友助力1个人。抖音极速版转盘抽奖得奖金每天可以帮几个好友助力是很多...
查看全文>

小编教你红米note7中将省电模式打开具体操作方法 发布时间 2024-06-16

担心出去玩红米note7手机很快就没电了,我们可以将其中的省电模式打开,下文就带来了红米note7中将省电模式打开的具体操作方法。第一步:在手机桌面找到【安全中心】功能选项,点击打开。第二步:开安全中心之后,点击第二排第一个的【电量】选项,打开。第三步:我们就可以在省电优化中找到【省电模式】的选项,点击它。第四步:...
查看全文>

原来饭店的土豆丝是这样切的,难怪均匀又好看,方法太棒了 发布时间 2024-06-16

原来饭店的土豆丝是这样切的,难怪切得这么均匀又好看,方法真是太棒了。土豆是一种广泛种植的蔬菜,广受人们喜爱。土豆的做法多种多样,但若要追求口感和视觉上的双重享受,土豆丝的烹饪技巧便显得尤为重要。土豆丝的切工直接影响其烹饪结果,若切出的土豆丝粗细不均,大小不一,即使烹饪技巧再高,也难以使其口感和视觉上达到理想效果。切...
查看全文>