咳嗽吃什么水果好

梨具有清热解毒，化痰生津的作用，如果上火了喝一些梨熬的水，这种情况的效果是不错的。如果是冰糖梨水这种情况的效果会更好。其实冰糖梨水这种情况也是很好做的，把梨洗干净，切成小块儿，在锅中加入水在火上烧开，然后把冰糖雪梨放入开水当中，大火滚开之后变小火儿，再煮十分钟左右就可以了，可以只喝水，也可以水和梨一块吃效果都是不错的。梨具有生津止渴，宜脾止泻，润肺止咳，多吃梨可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响，多喝梨水很大的保健作用。熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养是很丰富的，而且在熬的过程当中不会有涩味的，建议你可以适当的进行饮用。