冠心病饮食注意吃什么

冠心病饮食需要注意低盐、低脂，如果合并糖尿病等糖代谢异常，需要低糖饮食。对于冠心病患者，强调植物性食物，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，少吃饱和脂肪酸、胆固醇和钠，其有助于控制体重、血压和胆固醇。每周吃1到2份鱼也是有益的，避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸、过多盐和过多糖。建议一般成人每周吃鸡蛋不超过七个，如果胆固醇高，可以适当减少。超重会增加冠心病风险，即使只减掉目前体重的一小部分，也有助于减少冠心病的危险因素。