顽固性失眠该怎么办才好

顽固性失眠就是临床当中症状比较重的，对治疗效果反应比较差的。另外病人感受特别不好的这部分失眠的病人，这部分病人出现顽固性失眠，他的主要原因有这么几个方面：一方面就是病人往往引起他失眠的这些病因是持续存在的，比如说病人有高血压，有糖尿病，有恶性肿瘤，或者是有一些其它让病人感觉比较痛苦的，会影响他休息的一些疾病持续存在。　　另外就是有些病人可能会有一些严重的情绪问题，包括焦虑、抑郁的这样的问题。还有一些病人可能是由于他对睡眠的体验不好，比如对自我感觉的睡眠的过程，体验特别不好，或者是就这么说，还有一些病人就是对睡眠的感受不良，可能他实际上已经睡着了，但是他坚定的认为自己没有睡好。这种睡眠体验不好的病人，也往往是这种盲目性失眠的一个重要原因。