轻度焦虑症怎么能治好

对于轻度的焦虑症，如果没有严重影响到患者的正常生活和工作，可以通过调整不良的生活习惯，改善工作环境，适当进行体育运动，克服性格缺陷等各方面的调整，促进焦虑症状缓解。但对于中重度的焦虑症患者，症状已经严重影响到患者正常生活和工作，出现明显的焦虑、恐惧、担心、坐立不安，甚至有厄运感和濒死感，同时伴有心慌、气短等躯体症状时，需要在专科医生的指导下使用抗抑郁药和苯二氮卓类药物及非苯二氮卓类药物进行治疗。