高血压能锻炼身体吗
独看夕阳 提问于2024-05-05 23:20:06
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高血压的患者要根据自己的情况锻炼身体。体质弱比较好,症状也不明显可以增加运动量,可以做慢跑运动或快跑运动。对于那些体弱多病的患者就要减少运动量,可以散步运动。对于那些高血压危象的患者要卧床休息,避免因为运动量太大而加重病情。适当的活动锻炼身体是需要的但是也不能过度,过度的锻炼就容易伤害健康。高血压的患者不要吃太咸的食物,不要吃垃圾食品,不要吃容易上火的辛辣的东西,避免引起或加重肝肾阴虚症。
独看夕阳 2024-05-06 11:46:11
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