连续失眠什么原因

连续的出现失眠可能有以下方面的原因：第一点，患者应该是有心理因素参与其中的，过于的焦虑紧张，过多的思考失眠的问题就会形成恶性循环。消除对失眠的恐惧，保持放松的心情，这是很重要的。第二点，要注意有没有一些不良的生活习惯，比如喝酒比较多、喝咖啡比较多也会造成反复的失眠的。第三点，如果有一些躯体疾病比如不宁腿综合症、冠心病导致身体不舒服，也能够引起失眠，要注意排除这一些继发性的原因。