产后吃什么水果

产妇产后可以多吃一些香蕉、苹果、葡萄、火龙果、樱桃等水果。香蕉能够改善产妇消化不良的症状，还能够改善便秘。火龙果是一种营养丰富、刺激性小，具有美容养颜和改善体虚效果的水果，产妇适当吃一些能够加快身体的恢复进度。需要注意的是产妇在产后，尽量不要吃过于冰凉的水果和寒性水果。否则的话，会导致身体恢复缓慢，甚至会引起体虚体寒的症状加重，导致四肢乏力、手脚冰凉等症状。建议产妇养成良好的饮食规律性，不吃辛辣的食物，不吃油腻的食物。