肺气虚饮食怎么调理

肺气虚一般主要表现为食欲不振，食少腹胀，便溏，久咳不止，气短而喘，咳痰清稀，面部虚浮，下肢微肿，声低懒言，神疲乏力，面白无华，这种情况中医认为原因是运化不利。一般主要以补气为主，补气的食疗方法可以用粥食的方法，比如大米、薏米、莲子、山药、党参等组成药物熬成粥来进行食用，此外小米，黄米，山药，香菇，牛肉，鸡肉，鹅肉也具有良好的补气的作用，并且要多喝温水，适当的吃蔬菜水果，还要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜。