肾虚吃什么补得快

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，在补益肾方面要分清楚是补益肾阳还是补益肾阴。当出现了肾阳虚时，我们要温补肾阳，一般会使用一些比如说巴戟天、杜仲以及川牛膝、和续断等等温顺强筋骨的药材。如果肾阳亏虚比较严重，可以加一些补阳散寒的药材，比如说肉桂、附子等等。如果是肾阴虚，用于滋补肾阴的药才有生地、熟地、枸杞、山药以及山茱萸等等。所以在滋补肾脏方面，要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。针对不同的症状进行相应的药材的选择，可以制作相应的药膳进行补益。