女生一般什么时候来大姨妈

女孩子一般在11到13岁左右来月经，也就是初潮。要给女性讲解一些月经期间的一些知识，另外还要进行一些性方面的性教育。女性在月经期间要穿棉质的内衣内裤，保持外阴部的干燥，清洁卫生，勤换卫生垫，另外要多吃一些新鲜蔬菜和水果，多吃些含微量元素、矿物质、维生素、蛋白质高的食物，增加营养，适度的锻炼。还要保持心情舒畅，保证充足的睡眠，可以吃一些益母草颗粒，促进宫腔瘀血的排出，促进子宫的收缩。