感冒了应该吃什么饭菜

墨染安然 提问于2024-05-27 02:28:44
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在饮食方面应该不要吃过于油腻、大鱼大肉,以清淡、柔软,富含维生素、粗纤维较多的食物为主,比如可以喝一些小米粥、豆浆,多吃点芹菜、菠菜、绿豆芽、胡萝卜,也可以熬一些蔬菜粥进行服用。尽量少吃肉类,多喝水,多吃蔬菜、水果、五谷杂粮,一般并没有其他特殊禁忌。同时每天测量两次体温,多喝热水,注意避免熬夜。

墨染安然 2024-06-03 12:01:00

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