过敏性鼻炎吃什么食物

过敏性鼻炎患者应该多吃富有营养而又容易消化的食物，可以多吃谷物，小米，山药，薏米，红枣等，可以起到健脾化湿，行气消痰作用，同时还可以多吃黑色食物如黑木耳，黑豆，黑芝麻等食物以起到温肾固阳作用，同时还可以多吃绿色蔬菜，如芹菜，大白菜，西兰花等，以起到补充维生素作用。同时应该尽量避免大量辛辣油腻食物刺激，避免大量吸烟饮酒，避免生冷寒凉食物，以免导致寒湿内停或湿热内存而加重过敏性鼻炎，鼻流浊涕，鼻塞，打喷嚏等症状。