近视吃什么食物对眼睛好？

近几年来近视的发病率非常的高，这让很多家长都非常的苦恼，因为很多孩子近视度数增长的非常的快，即使戴上框架眼镜之后也没法控制住度数，这个每年还会以一二百度的速度在增长，而且有的孩子不仅是增长这些，有可能半年内增长三四百度。这种情况下就非常容易发展成为高度近视或者超高度近视，因此很多家长也会经常性的问如果有近视，吃什么食物对眼睛好。当然，食疗对近视确实有一定的效果，平时的时候一定要注意多吃一些新鲜青菜和水果，比如菠菜，油菜，芹菜，胡萝卜，同时最好还是多吃一些水果，比如蓝莓，柚子，香蕉，葡萄，这些效果也不错。但是千万不要吃一些过度油腻，辛辣刺激的东西，很多人可能喜欢吃烧烤，喜欢吃火锅，这些最好还是少吃比较好。