糖尿病人能吃什么食品

糖尿病人能吃的食品比较多，糖尿病饮食是科学健康的饮食，适合所有人食用。首先糖尿病人可以吃的主食有米饭、馒头、花卷、包子、饺子、面条等，关键是有量的限制。鼓励糖尿病患者多吃粗粮、杂粮，这样含有纤维素比较多，能够起到润肠通便的作用，而热量非常低，对血糖波动影响比较小。糖尿病人可以吃绿叶蔬菜以及胡萝卜、洋葱等，每天在500~800克之间。糖尿病人每天也可以饮用牛奶200毫升左右，建议低盐、低脂饮食，不要吃高热量食物即可。