慢阻肺吃什么食物好

慢阻肺吃什么食物好：慢阻肺患者要遵循健康饮食，慢阻肺饮食建议：第一，摄取蔬菜和水果：植物食物有助于抵抗炎症和感染。并且容易消化，可为身体提供能量。第二，摄取足够的蛋白质：蛋白质在肌肉，骨骼，血液和免疫力的健康中发挥关键作用。因为肺部感染在慢阻肺患者中更常见，蛋白质是饮食的重要组成部分。优质蛋白来源于鱼，蛋类，家禽，乳制品，大豆，坚果和适量的红肉。第三，尽量减少钠的摄入：钠摄入过多增加血压，并使慢阻肺患者呼吸更短促，过多的钠也可引起身体潴留更多的液体，这个问题常见于慢阻肺患者。第四，避免简单的碳水化合物：这类食物包括含糖零食，白面包，面食和许多几乎没有纤维和营养的加工食物。此类食物可在体内迅速分解，从而产生更多的二氧化碳。这对于慢阻肺患者是相当危险的。第五，选择全谷物和复合碳水化合物：慢阻肺患者应尝试摄入全谷物面食和面包，豆类，水果和蔬菜，这些食物产生的二氧化碳量较低。第六，摄入足够的水分：维持水分摄入有助于稀释痰液。