吃枸杞的禁忌 吃枸杞需要注意什么
风雨兼程 提问于2024-06-02 03:39:03
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枸杞是好东西,有明目健体、补肾壮阳的功效。就跟很多东西一样,如果不注意吃法,不仅不能起到好的效果,反而对我们的身体有害处。
吃枸杞的禁忌
一、感冒、发烧的时候不能吃枸杞。因为枸杞具有温热身体的效果,感冒、发烧期间如果吃枸杞,会加深发烧的程度。
二、吃枸杞不能过量。吃枸杞一定要注意量,吃多了会导致流鼻血、眼红等症状。
三、枸杞是具有补肾的功效,但是肾阳虚的人吃了才能补肾,而肾阴虚的人吃了容易上火。
吃枸杞最佳的搭配方法
一、枸杞配菊花。枸杞10克,菊花10克,放入杯中,用80摄氏度的水冲泡5分钟,即可饮用。
二、枸杞配桂圆鸡蛋汤。枸杞10克、桂圆肉10克,鸡蛋一颗。将枸杞、桂圆放入锅中,加适量的水,大火煮沸后,小火煮10分钟左右,再将鸡蛋打花后倒入锅中即可。
三、枸杞煲粥。将枸杞与粳米同煮为粥,可作为早晚餐食用。
风雨兼程 2024-06-07 09:58:22
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