脚踝韧带拉伤的治疗方法
是梦终醒 提问于2024-05-28 07:56:58
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脚踝韧带拉伤的治疗方法包括几个原则:首先是做好受伤部位的保护,避免再次受伤,具体的方法是使用护具或者支具适当限制活动。其次是适当的负重,目前的研究认为,韧带拉伤扭伤之后不提倡绝对卧床或者休息,恢复过程中要适当负重,维持基本的活动量。再次是冰敷,冰敷可以使拉伤位置的血管收缩,既可以起到止痛效果,又可以起到消肿的效果。随后是适当加压,加压包扎可以减轻肿胀。最后是抬高患肢,抬高患肢的意义在于促进静脉回流,促进消肿。除此原则外,并不建议患者使用草药、中成药外敷患处,针灸或者手法推拿对于脚踝韧带拉伤治疗效果也不佳,甚至会因为处理不当而加重病情。
是梦终醒 2024-06-03 12:09:08
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