皮肤干燥吃什么好？

皮肤干燥主要是因为皮肤表面的角质层锁水的功能下降，导致皮肤水合度降低以后导致的。有时与维生素a缺乏有一定的关系。平时可以吃一些口服的维生素a或者是多吃一些含有维生素a比较多的食物，比如胡萝卜。适量的补充对于皮肤干燥有一定的改善作用。但是这种改善的效果并不是特别快。建议可以在皮肤表面涂抹透明质酸凝胶或者是类人胶原蛋白乳，这样改善干燥的效果更加明显。