睡觉时间太长头痛怎么办

天镜云生 提问于2024-04-17 17:55:32
推荐回答

睡觉时间太长头痛的缓解措施大致如下:首先,要注意开窗通风,保持室内空气清新,有助于缓解睡眠时间过长引起的大脑神经抑制状况,改善头痛不适。其次,可以用温水洗洗脸,做头部热敷,改善大脑皮层的血液供应,缓解症状。还可以去户外散步或者做有氧运动,例如慢跑、骑自行车等,促进全身的血液循环,帮助改善上述不适。必要的时候遵医嘱服用止痛药缓解,例如对乙酰氨基酚片或者氨酚待因片等,切记按照医生的指导剂量用药。

天镜云生 2024-04-22 11:45:58

相关推荐

心虚的表现!日媒:参加亚冠的日本俱乐部担忧前往中国比赛的安全 发布时间 2024-06-18

据日本媒体《东京体育日报》的报道,有参加亚冠的日本俱乐部官员担忧前往中国比赛的安全。针对当前的局势,有参加亚冠的日本俱乐部官员表示:“可以确保安全吗?我担心在中国出现不可预知的情况。”日本参加亚冠的俱乐部中,横滨水手与山东泰山同组,甲府风林与浙江队同组,浦和红钻和武汉三镇同组。...
查看全文>

勒沃库森CEO:足球世界变化莫测,但我相信阿隆索会继续执教 发布时间 2024-06-18

此前多家媒体报道,拜仁和利物浦均有意聘请阿隆索出任球队新帅。在接受《图片报》采访时,勒沃库森CEO卡罗回应了相关传闻,表示相信阿隆索会继续执教。卡罗表示:“阿隆索和我们的合同在2026年才到期,我觉得他会留在这里,我们没有什么理由去质疑这一点。”“在足球世界里,你永远不知道会发生什么,但我很信任他,我们之间的关系非...
查看全文>

又来了!中纪委监察组:足协原高层刘奕、陈永亮涉嫌严重违纪违法 发布时间 2024-06-18

北京时间1月19日,中央纪委国家监委驻国家体育总局纪检监察组官方消息,中国足球协会高层刘奕、陈永亮涉嫌严重违法,目前正接受监察调查。中国足球协会常务副秘书长兼国家队管理部部长陈永亮涉嫌严重违纪违法,目前正接受中央纪委国家监委驻国家体育总局纪检监察组和湖北省监委审查调查;中国足球协会第十一届执委会成员、原秘书长刘奕涉...
查看全文>

国足几无可归化人才,唯一可选择非血缘归化是沧州奥斯卡 发布时间 2024-06-18

据《足球报》报道,在亚洲各国都在抓紧归化的同时,中国足球却面临着无合适归化对象的窘境。不出意外,扬科维奇时代归化球员将只剩李可和蒋光太。“巴西帮”归化球员因年龄、伤病和状态问题,基本退出了历史舞台。归化对中国足球而言是一地鸡毛,至少这个世界杯周期很难有突破。血缘归化方面,欧美高水平联赛难以找到可用之才。刚加盟J1联...
查看全文>

内马尔正考虑离队,沙特给拉莫斯的合同报价升至5000万欧 发布时间 2024-06-18

西媒Relevo谈到了巴黎球员的未来情况,表示内马尔对巴黎球迷的抗议行为不满从而考虑离队,另外沙特联赛近期提高了对拉莫斯的报价。在巴黎不敌洛里昂后,数百名巴黎极端球迷一起抗议俱乐部,其中部分球迷在内马尔家门外高喊:“内马尔离开,内马尔离开。”西媒称内马尔对于这些抗议感到极度失望,并在认真考虑离开,到今天为止他还没有...
查看全文>