赖氨酸的功效与作用

落叶归根 提问于2024-05-14 02:58:31
推荐回答

赖氨酸的功效是促进人体发育,增强免疫力,提高中枢神经组织功能。在人体中属于必需氨基酸,如果缺乏就会出现疾病。赖氨酸在中国传统饮食中,特别米饭中的含量非常少,主要建议通过吃一些肉等补充。赖氨酸的作用可以提高智力,增进生长,增强体质,还可以增进食欲,改善营养不良,改善睡眠,提高记忆力以及增强人体的免疫力,帮助钙的吸收,治疗骨质疏松症,也可以预防心脑血管疾病的发生。在日常生活中,除了肉类之外,还可以通过坚果、鸡蛋、豆制品,都可以补充赖氨酸。

落叶归根 2024-05-20 11:58:23

相关推荐

女人不同腹痛症状预示不同痛经 发布时间 2024-06-23

女性出现痛经该怎么办呢?其实,我们女人在生理期需要做好哪些经期保健呢?其实,我们女人都知道,现在有很多的痛经存在。因此,我们女人月*来潮前两周左右正好是排卵期。我们女人如何应对此时卵泡破裂呢?其实,女人这时候更需要做好日常保健。我们现在就一起来看看女性如何预防不同程度的痛经吧!女人不同腹痛症状预示不同痛经痛经。女性...
查看全文>

男性更年期出现的症状有哪些? 发布时间 2024-06-23

可能有很多人都认为男性不会出现更年期,其实不然,当男性年龄到了大概四五十岁时,就极有可能会患上更年期综合征,而且有时症状表现的还会比较严重。不过大多数人都不清楚具体的临床反应,所以小编特意去搜集了资料,下面就会将其中有用的信息一一的告诉大家。1、内分泌紊乱。男性更年期雄激素减少,导致内分泌失调,表现为记忆力减退、易...
查看全文>

月经不调是由什么原因引起的 发布时间 2024-06-23

月*是否正常是女人健康与否的一个重要标志,反应了一个女人在这期间的身体情况,但是随着女人生活压力的加大,造成月*失调的情况越来越多了,我们看看女人月*不调的原因有哪些呢?女人月*不调的原因是什么呢?让女人处于灰色地带。现在,就找出元凶吧。一、压力正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂...
查看全文>

孕妇止咳化痰的食物 孕妇止咳化痰的8款食疗 发布时间 2024-06-23

食物是生活中很常见的,常见的食物种类很多,不同的食物在作用上,都是有着很大差别,所以在食物选择的时候,也是要注意不能随意的进行,尤其是女性怀孕的时候,一些不能吃的食物,也是要少吃,例如梨就是要减少选择,那孕妇止咳化痰的食物都有什么呢,这样的食物也是比较多。孕妇止咳化痰的食物都有什么,在选择之前,也是要进行很好的了解...
查看全文>

阴茎皮脂腺发炎该如何治疗呢 发布时间 2024-06-23

很多的男性的患者患上了生殖器的疾病,严重的影响到了患者的身体的健康,那么患者就需要及时的采取治疗的手段进行治疗来保证身体的健康,尤其是生殖器的问题,避免因为这个问题影响到患者的健康,那么*茎皮脂腺发炎该如何治疗呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。1.病史中询问肿瘤发生时间、部位及发展情况。2.该囊肿呈单个或多个,柔...
查看全文>

优选推荐

宫颈糜烂对身体有什么伤害

阴囊瘙痒的原因有哪些

警惕心理疾病“幻丑症”

男人早泄咋办才好

十个瑜珈动作保养女性卵巢