拉肚子吃点什么食物好

拉肚子一定要注意清淡饮食，进食无油或少油利于消化的食物为主，可以先吃白米粥、小米粥、大米粥，逐渐转为瘦肉粥、水煮面条、清蒸鱼等等。随着腹泻症状的恢复，而恢复正常的饮食。注意避免辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，同时戒烟、戒酒，注意休息，保持心情愉快等等。可以适当口服益生菌促进病情恢复，如酪酸梭菌活菌片、凝结芽孢杆菌、双歧杆菌等等。必要的时候可以到医院查大便常规、血常规等相关检查，以协助诊治。