连续几天失眠是什么原因
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几分壮志豪情 2024-06-03 12:13:38
连续几天失眠,大多数是由于最近几天受到不良事件刺激,或存在不良情绪所引起。比如突然遭遇亲人病故,学习工作压力大导致情绪紧张、焦虑等,都会导致心理负担加重,致使思虑过多,诱发脑神经功能紊乱而引起失眠。也可能是由于睡眠环境改变所引起。比如由于工作原因去外地出差,临时几天住酒店、旅馆等,对新的睡眠环境难以快速适应,也会引起连续几天失眠。另外,还可能是某些疾病因素所引起,比如感冒、咳嗽、偏头痛等,由于身体不适,都可引起接连几天失眠的情况。
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