神经官能症失眠怎样治

神经官能症导致失眠应该从调理患者的个人的生活方式，和适当的医学干预来治疗。首先，一定要保证良好的充足的睡眠的时间，调整自身的生物钟。一般要早睡早起，比如说在夜间在11点半之前一定要就寝。另外，做一些运动，比如说游泳，太极拳，慢跑，还可以做一些瑜伽等。另外，还可以适当服用一些，调节植物神经官能症的药物，来治疗失眠，比如复合b族维生素，谷维素，百乐眠胶囊。另外，在饮食上一定要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。平时不要喝浓咖啡，浓茶，尽量的也不要看一些能够引起人兴奋的小说，书籍，电视，电影等。每天还可以用热水泡脚，对于年龄比较大的，年长的，比如说，65岁以上的老年人，可以适当的使用舒乐安定等安眠药，改善睡眠，随时调整治疗方案，随时复诊。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。