膝关节痛怎么办

天际又比高 提问于2024-04-16 19:20:58
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出现膝关节疼痛的原因有很多种,例如长时间站立导致的膝关节骨性关节炎,或者是外伤引起的半月板损伤、关节出现滑膜炎等,都有可能会造成关节的疼痛。建议如果膝关节疼痛症状,最好到骨科做一个详细的检查,查明造成膝关节疼痛的原因,最好对症治疗。日常生活中首先需要纠正不良的生活习惯,例如坐姿要正确,骑车要尽量佩戴护膝的。其次要避免登山、打球等剧烈运动,以免造成软骨的损伤,可以改善一些竞走的活动、游泳等运动项目。但如果骨性关节炎的话,当关节出现疼痛或者积液的时候,应减少运动,适当的进行休息,避免过度负重,避免受潮,避免久坐。另外,受凉也可以引起膝关节疼痛,因此要注意防寒保暖。如果属于病理性的关节疼痛,那就可以外用一些膏药或者采用内服的药物来进行缓解。在饮食上要多吃一些含钙比较高的食物。最后如果患者的疼痛症状很久不能改善,那就需要考虑手术的方式进行治疗,比如说关节镜微创手术治疗,通常适用于早期的患者。或者是人工关节置换手术,通常是与晚期的患者。

天际又比高 2024-04-22 12:29:17

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