雄激素过高

海阔天空 提问于2024-05-07 02:44:27
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雄激素分泌过多时,在饮食上一定要注意:一、多吃豆类食物,可以有效的补充天然雌激素,对雄激素的分泌调节有一定的控制作用。二、不要过多地吃甜食,因为身体摄入过多的糖分,会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。三、不要过多地摄入盐分、过咸的食物,否则不利于水分的排出,会影响内分泌的调节,从而影响雄激素的分泌。四、远离辛辣刺激的食物,大量进食生冷、刺激性食物会引起气滞血瘀。五、拒绝碳酸饮料,碳酸饮料中的某些物质会影响人体对钙的吸收,降低胃肠道消化能力,从而使雄激素的排出受到障碍。六、多吃富含纤维素的食物,可帮助体内清除过量的雄激素。

海阔天空 2024-05-13 11:23:47

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