怎样缓解肌肉拉伤疼痛

发生肌肉拉伤后，一般会引起明显的疼痛，首先注意休息，患肢制动，避免过度活动牵拉受伤的肌肉组织，加重局部损伤，导致疼痛程度的加重，在制动的同时尽量抬高患处，有利于静脉回流，减轻局部肿胀，减轻疼痛。如果在肌肉拉伤早期，也就是24小时之内，也可以通过局部的冷敷减少局部毛细血管的渗血，减轻疼痛感。24小时后可以通过局部的热敷，促进淤血的消散，减轻肿胀、疼痛。另外，如果局部的疼痛特别明显，也可以通过药物缓解疼痛，可以在局部贴敷活血止痛膏，也可以选择使用消炎镇痛药物以及活血化瘀的药物，比如双氯芬酸钠、活血止痛胶囊等。