女头顶头发稀少怎么办头顶头发稀

女性头顶头发稀少，多见于脂溢性脱发的症状，脂溢性脱发，多由皮脂分泌过多阻塞毛孔，导致毛囊营养吸收不良，从而引起头发脱落的情况，这种情况时应注意头皮的清洁，定期洗头，但避免使用碱性过强的洗发产品，防止头皮过度干燥，加重脱发的症状。养成良好的头发洗护习惯，少烫发，染发及吹风机干发等有损头发的行为。注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物可以有效的缓解脂溢性脱发引起的头顶头发稀少的情况。