眩晕症怎么预防复发

眩晕症预防复发分析如下：首先要保持良好的心态，愉快乐观心情。另外，要保证充足睡眠，注意睡眠环境的安静，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量不要去拥挤或者空气污染严重的地方。此外，眩晕症的病人饮食宜富有营养和新鲜清淡为原则，可多食肉类，蛋类，青菜和水果，忌食肥甘辛辣刺激食物，如肥肉，油炸，酒类，辣椒等。眩晕症病人的精神调养也是不容忽视，恼怒忧思等精神刺激会导致肝阳上亢或肝风内动而诱发眩晕症，因此，眩晕症的病人建议要精神乐观，情绪稳定，这对预防复发非常重要。