怎么补雌激素最快

想要快速补充雌性激素，可以通过服用人工合成的雌性激素或者大豆异黄酮。也可以从饮食上下手，多吃含有雌性激素的食物。建议不要一开始就通过服用药物来补充雌激素，最好还是到医院对自己的身体进行检查，如果存在雌激素匮乏严重再考虑通过药物快速、直接的进行补充。如果女性体内的雌性激素并不是特别的缺乏，建议还是要以食疗为主，可以在平时多吃豆制品，比如豆腐、豆干、豆浆等食物，其蕴含丰富的大豆异黄酮，对于增加雌激素有良好的效果。除了豆制品以外，香蕉、樱桃、苹果等水果也含有一定的植物雌性激素，也能起到补充雌激素的作用。