怎样预防眩晕症

有一些眩晕症的患者可以通过控制饮食，平时生活上注意等方面来进行预防。比如脑动脉硬化引起后循环缺血出现眩晕的症状的患者，平时可以通过控制饮食，来降低发病的几率。平时尽量少吃脂肪含量高的食物，像动物的油脂、动物内脏、肥肉等食物中脂肪含量比较高，这些食物会加重动脉硬化，加重脑供血不足的情况，会增加后循环缺血眩晕的发病几率，所以平时尽量少吃这些食物。位置性眩晕的患者平时活动时应该注意不要做剧烈的改变体位的动作。比如突然起身或者突然平躺，这些动作有可能会导致耳石脱落而诱发位置性眩晕。所以通过以上这些，有一部分眩晕是可以预防的。