肠动力不足便秘怎么办

滥情是有多温柔 提问于2024-03-31 19:48:50
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肠动力不足引起的的便秘,要改变饮食的问题,避免干燥不易消化的食物。可以多吃含有粗纤维的食物,例如红薯、韭菜、芹菜、木耳,还有水果,例如香蕉、猕猴桃或者橘子等。要改变生活作息,建议患者在平时的生活中,要保持良好的饮食习惯和饮食规律,一日三餐要定时定量,切忌暴饮暴食,可以采取少量多餐的方式。日常生活中可以喝酸奶或者吃点健胃消食片,有效的促进肠胃的运动。平时要规律自己,每天可以慢走或者慢跑30分钟以上,这样可以有效的缓解便秘的现象。如果便秘严重,可以通过外用药物开塞露进行治疗。

滥情是有多温柔 2024-04-01 16:38:27

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