连续失眠几天怎么办

连续几天失眠对人的影响大，患者一般精神比较差，比较焦虑。首先需要明确引起失眠的原因:第一、可能是因为最近生活学习工作压力比较大，精神高度紧张；或者是抽了很多烟；睡觉前习惯不好，喜欢看刺激性的电视，长时间玩手机。这些情况下，需要及时的改掉这些毛病，失眠才会好转。第二、也有一些可能是因为一些疾病引起的，比如慢性的疼痛、慢性的前列腺炎，或者是睡觉的环境不太好，这种情况下，需要及时的治疗这些疾病或者是改变一下环境，连续失眠会好转。