打篮球扭伤脚踝怎么处理好得快

打篮球扭伤脚踝可马上进行冷敷、石膏外固定、使脚裸高于心脏水平、口服药物减轻疼痛。打篮球时导致脚裸部位扭伤，会导致局部出现剧烈疼痛，应停止活动，使用毛巾冷敷5-10分钟，能起到减轻局部损伤、减轻淤血和肿胀的作用。到医院进行支具、石膏外固定，能使软组织部位充分放松，固定期间应避免继续活动，否则导致局部肿胀加重。外固定后应卧床休息，使局部抬高，尽量高于心脏水平，能减轻淤血肿胀，有利于炎症、水肿消退，在医生指导下应用尼美舒利、七叶皂苷钠片，能起到减轻炎性疼痛、活血化瘀作用。大约固定2-3周左右，到医院拆除石膏，同时应适当下床活动帮助恢复。