手淫怎么治疗？

手淫的治疗方法其实很简单，首先我们要控制手淫的次数，不要过度的手淫，一周偶尔1~2次是可以接受的，对身体的损害不大，也有利于身体的健康。长期的手淫它会导致患者白天工作、学习，精神萎靡、腰膝酸软、头晕耳鸣、乏力等情况。所以说要戒掉，因为它情况严重，还有可能会导致阳痿或者是早泄，可以做一些健康的运动来转移自己的注意力，可以读书、写字以及慢跑来转移注意力，而且也不要看黄色录像以及书籍等。